与心灵相约 与健康同行

　　“医生，这两天我头有点晕，估计是血压有点高，您能帮我量一下血压吗？”

　　“徐医生，昨天气温骤降，我这膝盖有些酸疼，贴了膏药也不顶用，是不是需要去检查一下？”

　　为提高辖区老年人身体素质，普及保健养生知识，促进老年朋友养成文明健康生活方式，营造人人重视健康、科学运动的社区氛围。4月23日，燕岭社区组织开展“与心灵相约 与健康同行”老年人健康教育知识讲座，吸引了70余名居民前来参加。

　　讲座开始，由新沟卫生院的徐医生为大家讲解教学腰椎健康知识。徐医生用通俗易懂的语言，讲解了颈椎、腰椎的形成结构，经常出现的症状以及原因，对老人年怎样养护筋骨进行了深入浅出的说明。讲解过程中，徐医生还在现场指导大家做手法演练，并给有颈椎、腰椎、膝关节疼痛症状的老人进行了针对性的讲解。“勿久坐、多运动、坐要直、走要挺、慢转身、多保暖••••••”讲座结束后，意犹未尽的老年朋友们嘴上念着口诀，手上还在练习着按摩手法。

　　“在家门口就能学到这么多健康知识，社区对我们居民的服务真是无微不至啊！希望社区能经常举办这些健康知识讲座。”参加讲座的冯婆婆称赞道。

　　通过此次讲座切实提高了辖区老年人健康素养和健康水平，有助于老年人增强健康意识，养成良好的卫生习惯和生活方式。下一步，燕岭社区将更注重向广大群众普及更多养老健康知识，着力增强老龄群众的健康观念和防病意识，使他们的“夕阳”生活过得更加科学、健康和快乐！

　　燕岭社区管委会                            

    2023年4月23日